横浜宮田整骨院

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揉みと複数の電気治療で治療します。
他院にはない効果を実感してください。

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118番の日(1/18 更新)

「118」は何の電話番号か知っていますか?
海上保安庁への緊急通報用電話です。あまり知られてないですよね?
海難事故等海に関する通報の時に使用します。万が一の時のために覚えておきましょう。

小豆粥(1/15 更新)

今日は小正月、この日に小豆粥を食べると1年中病気にかからないと言われます。
赤色の小まめが悪霊や不浄を祓ってくれるという事から来ているそうです。
古くからの風習で、新型コロナウィルスへの対策にもなるかも?お試しください。

気分転換に自然を眺めましょう(1/12 更新)

外出自粛や、テレワークで家にいる事が多いと、知らず知らずストレスが溜まってしまいます。
窓の外の緑を見る、スマホやパソコンで自然の動画を見るなどすると緩和されるそうです。
気分転換に自然を眺めましょう。

運動不足、食生活の乱れに注意(1/11 更新)

自粛で運動不足、インスタント食品などの食事で食生活が乱れていませんか?
体力・免疫力の低下、生活習慣病の発症など引き起こす可能性があります。
家でもスクワットや軽い運動を心がけ、インスタント食品を摂り続けない様に注意しましょう。

七草粥(1/7 更新)

春の七草 - せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(蕪)、すずしろ(大根)。
早春にいち早く芽吹き邪気を払うと言われ、無病息災を祈って七草粥を食べるそうです。
実際には正月料理やお酒で疲れした胃を、7種類のハーブ類の入ったお粥で労る理にかなった風習ということです。

寒の入り(1/5 更新)

今日は小寒、寒の入りです。毎日寒いですね。
その上緊急事態宣言も予告され、気持ちも暗くなりがちです。早く通常の日常が訪れて欲しいですね。
美味しいものを食べたり、良い香りを嗅いだり、少しでも気持ちが和らぐことを見つけてください。

仕事始め(1/4 更新)

今日が仕事の初めの方、お疲れ様です。今年は仕事始めが月曜日で最初から一週間フルにありますね。
お休みの間のサイクルに身体が慣れてしまっていると辛いですね。
朝日を浴びて体内時計をリセットし、夜湯船に浸かるなどその日の疲れはその日中に癒して、体調を崩さない様に注意しましょう。

横浜宮田整骨院

診療時間

平日   : 午前10時 ~ 午後10時まで

土・日・祝: 午前10時 ~ 午後 5時まで

休診日  : 水曜日

平日は22時まで、土曜日、日曜日、休日も診療します。
お仕事帰りの通院、週末の急な怪我の治療や、身体のメンテナンスもお任せ下さい。

平日19時以降にご診療をご希望方は、
当日18時までお電話・事前予約をお願い致します。
ご理解ご協力の程お願い致します。



住所

横浜市保土ヶ谷区宮田町1-4-14 大島ビル1階103号


電話

045-878-4968

※8/10に電話番号が変わりました。


交通機関

電車 : 相鉄線 天王町 駅 徒歩7分

バス : 横浜市営バス/神奈川中央交通/相鉄バス
   洪福寺、宮田町 バス停 徒歩1分