横浜宮田整骨院

年度末のお疲れが溜まっていませんか？。
当院はいろいろな電気治療がそろっています。
全身揉む施術と組み合わせ、症状にあった電気治療が可能です。
お気軽にご相談ください。

春が訪れてきていますね。
当院前の三角公園の桜が咲きました。

電気治療は花粉症にも効果があります。
レーザー治療・スーパーライザー（近赤外線）を照射し鼻水が止まります。
お気軽にご連絡ください。

世の中「運動して筋肉を鍛えてください。」と言いますが...
筋肉トレーニングも大事ですが、それ以上にストレッチがもっと大事です。
ストレッチは、筋肉トレーニングの３倍は時間を掛けて、筋肉を弛緩させてください。
但し、アスリートの方で大事な試合前や競技のある方は、緩め過ぎるとパフォーマンスが落ちますので、ストレッチし過ぎは注意です。気をつけて下さい。

今日は昨日までの暖かさから一転、冷たい雨になりましたね。
急な冷えは筋肉を硬くし、腰痛や首肩の張りを強く感じる方が増えます。
院では全身の施術で血行を促し、こわばりを和らげることができますので、つらさを感じたら無理せずご相談ください。