横浜宮田整骨院

6月末です。今日で今年の半分が終わります。早いですね。
年々、月日が経つのが早く感じます。歳を取るごとに早く感じるのは理由があるそうです。
5歳だと1年は人生の5分の1、1年が長いです。60歳だと60分の1、あっという間ですね。

21日は夏至でしたね。院長はこの時期、夜の帳が落ちるのを見るのが大好きです。
夏至は日中帯の時間が一番長いですが、日の入りが一番遅い訳ではないのです。
6/25から7/3横浜では19:01が日の入りで、一番夕暮れが長いのですが、日の出が遅くなります。
6月にしては異例の暑さですが、体調に気を付けてください。

この時期はまだ暑さに体がなれておらず、熱中症になりやすいです。何となく熱中症かなと思ったら経口補水液などの水分補給をしましょう。
また、症状が緩和されるまで、涼しい場所で足の位置を高くして横になりましょう。その際、脇、股、後頭部など大動脈が通った部分を冷やしましょう

4月から始まる新生活に慣れるために頑張ってきた人が、心身の疲労が溜まり、6月頃に不調を感じる状態を6月病というそうです。

気温の変化も大きく更に疲れも溜まりますね。
当院の電気治療、マイクロカレント (MCC : 微弱電流 )は副交感神経を優位にし、スーパーライザー（直線偏光近赤外線治療器)は交感神経を押さえます。
疲れを感じた方は是非お試しください。